Jetzt anmelden Präventionskurse beim TSV Hochdahl in 2025
Hochdahl · Der TSV Hochdahl bietet ab Januar 2025 in seinem Fitness- und Gesundheitszentrum neue Präventionskurse zum Thema Aquafitness, Bewegen statt schonen, Gleichgewichtstraining, Gutes für den Rücken und Nordic Walking an. Die Angebote richtet sich an jeden, der präventiv etwas für seine Gesundheit tun möchte.
Präventionskurse - auch als Gesundheitskurse bekannt - helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Spezialisiert auf den Bereich Bewegung bietet der TSV Hochdahl unter der Leitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern unterschiedliche Bewegungsmodule an.
Die Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.
Die unterschiedlichen Präventionsmodule beinhalten ein 8,10 oder 12-stündiges Kursangebot.
Montag
Gleichgewicht: 6. Januar, 14 bis 15 Uhr
Gutes für den Rücken: 3. Februar, 19 bis 20 Uhr
Dienstag
Aquafitness: 21. Januar, 9 bis 9.45 Uhr
Mittwoch
Nordic Walking: 8. Januar, 10.30 bis 12 Uhr
Bewegen statt schonen: 16. Oktober, 15.30 bis 17 Uhr
Donnerstag:
Aquafitness: 20. Januar, 9 bis 9.45 Uhr
20. Januar, 10.15 bis 11 Uhr
Gutes für den Rücken: 6. Februar, 11.30 bis 12.30 Uhr
9. Januar, 19 bis 20 Uhr
Da nur begrenzt Plätze für jede Kurseinheit zur Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter 02104/809920 gebeten. Weitere Informationen zu den Kursangeboten unter www.tsv-hochdahl.de
