Mit einem sanften, aber effektiven abwechslungsreichen Training wird der gesamten Körper wieder in Form gebracht, die Babys dürfen die Mamas auf der Matte unterstützen.
Das Ziel ist es, die Tiefenmuskulatur zu stärken, die schräge Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Aber auch die Beine und der Po kommen nicht zu kurz. Der Kurs beim TSV Hochdahl läuft vom 8. November bis zum 25. Januar 2025 und startet jeweils um 11.30 Uhr.
Weitere Infos unter Telefon 02104/80992-0.
