Präventionskurse beim TSV Hochdahl Gesünder und besser leben
Hochdahl · Der TSV Hochdahl 64 bietet ab August in seinem Fitness- und Gesundheitszentrum neue Präventionskurse zum Thema Aquafitness, Gleichgewichtstraining, Gutes für den Rücken, Nordic Walking und Bewegen statt schonen an. Die Angebote richtet sich an jeden, der präventiv etwas für seine Gesundheit tun möchte.
Präventionskurse - auch als Gesundheitskurse bekannt - helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Spezialisiert auf den Bereich Bewegung bietet der TSV Hochdahl unter der Leitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern unterschiedliche Bewegungsmodule an.
Die Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozenz der Kursgebühr bezuschusst.
Die unterschiedlichen Präventionsmodule beinhalten ein 8,10 oder 12-stündiges Kursangebot.
Kursangebote:
Montag:
Gutes für den Rücken: 26. August, 19 bis 20 Uhr
Nordic Walking: 23. September, 18 bis 19.30 Uhr
Gleichgewicht: 14. Oktober, 14 bis 15 Uhr
Mittwoch:
Bewegen statt schonen: 16. Oktober, 15.15 bis 16.45 Uhr
Donnerstag:
Gutes für den Rücken: 29. August, 11.30 bis 12.30 Uhr
17. Oktober, 19 bis 20 Uhr
Da nur begrenzt Plätze für jede Kurseinheit zur Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter 02104/809920 gebeten. Weitere Informationen zu den Kursangeboten unter www.tsv-hochdahl.de.
