Nachlese „Lernen, aufs Bauchgefühl zu hören“

Erkrath · Bereits seit zwölf Jahren lädt die Selbsthilfegruppe mit Unterstützung des Fördervereins MS-Treff-Erkrath zur Informationsveranstaltung ein. In der vergangenen Woche war es wieder so weit.

Catherine Wolters und Marion Kremerius.

Foto: Gabi Gründker

Beim Betreten der Stadthalle luden gleich mehrere Informationsstände verschiedener Pharmakonzerne im Foyer mit Beratung, Produkten und kleinen Werbegeschenken zum Stöbern ein. Hier kam man dann auch sogleich in lockerer Atmosphäre ins Gespräch. Zudem versorgte der Förderverein die Gäste kostenlos mit Getränken und Snacks.

Zunächst begrüßte Timo Kremerius, Vorsitzender des Fördervereins MS-Treff Erkrath, die rund 100 Interessierten die an diesem Abend der Einladung zur Informationsveranstaltung gefolgt waren. Er stellte die Referenten Neurologe Dr. med. Nils Richter sowie Catherine Wolters, Psychologin M. Sc., Psychologische Psychotherapeutin, Psychoonkologin und Medienwissenschaftlerin M. A. vor, bevor er das Wort an seine Ehefrau, Marion Kremerius, übergab. Sie ist die Vorsitzende der Selbsthilfegruppe MS-Treff Erkrath. In ihrer kurzen Ansprache dankte sie dem Förderverein, der bereits seit 16 Jahren den MS-Treff-Erkrath finanziell unterstützt. Sie wies auf die großen Veranstaltungen wie Rock am Stock, Wadokyo und die Taiko Akademie hin, durch deren Erlöse Ausflüge des MS-Treffs möglich gemacht werden.

Neurologe Dr. med. Nils Richter informierte über die aktuelle Forschung zur CAR-T-Zellen-Therapie sowie über Blasen- und Darmstörungen bei MS. „Die Vorbereitung auf diesen Vortrag hat mir auch noch einmal deutlich gezeigt, dass wir viel zu wenig über diese wichtigen Themen sprechen.“, so Dr. Richter. Je früher Blasen- oder Darmprobleme thematisiert werden, desto schneller kann man Heilung oder Linderung herbeiführen. Als nächstes Thema stand die CAR-T-Zell-Therapie auf der Agenda. Hierbei handelt es sich formal um eine Gentherapie, die derzeit ausschließlich zur Behandlung einiger Krebsarten zugelassen ist.

„Die Psychotherapeutin, Catherine Wolters aus Hilden, ist auch Psychoonkologin und Medienwissenschaftlerin“, kündigt Marion Kremerius die nächste Rednerin des Abends an. Sie ist zugleich Tochter der Vorsitzenden der Selbsthilfegruppe. Ihre Themen: 1. Grenzen erkennen: Was sind meine körperlichen, emotionalen und mentalen Grenzen? 2. Strukturen schaffen: Wie kann ich mein Leben mit MS so gestalten, dass ich meine Werte lebe? 3. Praktische Übungen: Direkte Anwendung von Strategie aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Sie unterstrich, wie wichtig es sei, sowohl eigene Grenzen zu erkennen als auch Grenzen zu setzen. Grenzen zu setzen sei keine Schwäche, sondern Selbstfürsorge! In einer Übung forderte Wolters die Gäste beispielsweise auf, einmal ihre eigenen körperlichen, emotionalen und mentalen Grenzen zu benennen. Wie kann man diese Grenzen respektieren, ohne sich eingeschränkt zu fühlen? Das Kernprinzip der ACT-Therapie lautet :Akzeptanz statt Kampf. Hier betonte sie, dass Akzeptanz nicht Aufgeben bedeute, sondern vielmehr das bewusste Annehmen der Realität. Wolters führte weiter aus, wie wichtig Strukturen sind. Sie helfen, den Alltag mit MS zu erleichtern. Die Tagesplanung sollte beispielsweise nach der aktuellen Verfassung festgelegt werden. Hier spielen u. a. Bewegung und Ruhephasen eine wichtige Rolle. Kleine, realistische Ziele helfen, diese auch einhalten zu können. „Wir haben verlernt, auf unser Bauchgefühl zu hören“, merkte Wolters am Ende ihres Vortrages an. Zum Abschluss bedankte sich Marion Kremerius bei den beiden Rednern für ihre interessanten Einblicke. Beide standen den Gästen im Anschluss noch für Fragen und Gespräche zur Verfügung.

Auch das Ergoteam Erkrath war an diesem Abend vertreten und tauschte sich noch aus. „Das war wieder eine tolle Mischung und ein sehr spannender Abend heute!“, lobte ein Gast die Veranstaltung, bevor er gut informiert den Heimweg antrat. Der Förderverein lädt bereits am 23. Mai um 20 Uhr wieder in die Stadthalle Erkrath ein. Dieses Mal präsentieren 60RPM - acoustic & voices Songs von Crosby Stills & Nash, The Beatles, James Taylor, Simon & Garfunkel, The Who – from Woodstock to Mylie Cyrus. Die Tickets kosten 20 Euro und unterstützen den MS-Treff-Erkrath.

(GG)