Neues Angebot beim TSV Hochdahl Natural Running- Natürliches Laufen ohne Leistungsdruck
Hochdahl · Der TSV Hochdahl 64 bietet in seinem Fitness- und Gesundheitsstudio, Sedentaler Straße107 a, einen neuen Kurs zum Thema Natürliches Laufen an in Kooperation mit dem KSB Mettmann.
Der Mensch ist evolutionsbedingt ein perfekter Läufer, auch über längere Strecken. Durch das Verändern von Laufrhythmus, Haltung und Entspannung können die Teilnehmer wieder lernen, beschwerdefrei, natürlich und mit Spaß zu Laufen.
Übungen für die Fußmuskulatur sowie Übungen zur Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenk sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Da nur begrenzt Plätze in diesem Outdoor-Kurs zur Verfügung stehen, wird um eine vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/80992-0 gebeten.
Start des achtwöchigen Kursangebotes ist am Donnerstag, 29. Oktober um 9 Uhr. Der Kurs ist kostenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich!
Nähere Informationen, telefonisch oder unter www.tsv-hochdahl.de
