Zwei neue Kurse beim TSV Hochdahl Fit in den Frühling
Hochdahl · Ab dem 16. März bietet der TSV Hochdahl 64 mittwochs um 20 Uhr in den Räumlichkeiten des Fritz-Hoppe-Hauses, Sedentaler Straße 107a einen vierwöchigen Faszienkurs an.
Durch Faszientraining werden Verklebungen, die durch zu wenig Bewegung oder auch falsche Belastungen entstehen, gelöst. Die Beweglichkeit wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Der Kursbeitrag ist für Nichtmitglieder des Vereins ist 36 Euro, für Mitglieder 26 Euro, für Studiomitglieder kostenfrei. Anmeldung und weitere Infos unter der Telefon 02104/809920 oder persönlich im Fritz-Hoppe-Haus
Ab dem 24. März findet um 11.30 Uhr ein fünfwöchiger Drums-Einsteigerkurs statt. Auch hier erfolgt die Anmeldung über Telefon 02104/809920 oder persönlich im Fritz-Hoppe-Haus. Der Beitrag für Nichtmitglieder ist 49 Euro, für Mitglieder 35 Euro, für Studiomitglieder frei.
Drums ist ein einzigartiges und extravagantes Fitnessprogramm, das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet. Die Kombination von Bewegung und Rhythmus bringt viel Spaß und effektive Fitnessresultate!
Die Choreografien sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen viel Spaß zu bringen. Drums steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, welche die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung bringen. Die Gruppendynamik von Drums reißt jeden mit.
