Funktionsgymnastik für den Beckenboden

Hochdahl · Der TSV Hochdahl 64 e.V bietet in seinem Fitness und Gesundeitsstudio, Sedentaler Straße107 a, einen neuen Kurs zum Thema "Beckenbodengymnastik" an.

In dem Kursangebot wird gezielt die Wirbelsäulenaufrichtung,- die Lockerung der Rumpfmuskulatur,- die Beweglichkeit der Hüftgelenke,- die Wahrnehmung und Kontrolle der Blase,- die Schließmuskelkontrolle im Alltag und die Entspannung von Beckenboden und Blase trainiert.

Start des zwölfwöchigen Kursangebotes ist am Freitag, 15. April, von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr. Da nur begrenzt Plätze zu Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/80992-0 gebeten.
Nähere Informationen auf www.tsv-hochdahl.de.