TSV Hochdahl 64 e.V. informiert Neue Präventionskurse im Forum Sandheide

Hochdahl · Mit zwei neuen Präventionskursen zum Thema „Cardio Fit“ und „Bewegen statt schonen", startet der TSV Hochdahl 64 e.V. in dem neuen Bewegungsraum, im Forum Sandheide, Hildener Straße 28. Diese Angebote richtet sich an jeden, der präventiv etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Neue Präventionskurse im Forum Sandheide​
Foto: happyveganfit/pixabay.com

Präventionskurse - auch als Gesundheitskurse bekannt - helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden.

Freie Plätze gibt es noch für das Kursangebot Cardio Fit:

Das Kursprogramm Cardio Fit ist ein präventives Herzkreislauf-Training. Ziel der 60-minütigen Kurseinheit ist der Aufbau und die Verbesserung der Grundlagenausdauer. Durch die Verbesserung der Ausdauer werden so typischen Erkrankungen des Herzkreislauf-Systems vorgebeugt.

Start der achtwöchigen Kurseinheiten „Cardio Fit“, ist am Mittwoch, 6. März vom 14.45 bis 15.45 Uhr, die Teilnehmergebühr beträgt 100 Euro.

Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.

Da nur begrenzt Plätze für Kurseinheit zur Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/809920 gebeten. Weitere Informationen zu den Kursangeboten unter www.tsv-hochdahl.de.