Offener Treff und Veranstaltungsreihe für Seniorinnen und Senioren „Fit im Alter“ – Neues Bewegungsangebot in der Sandheide

Hochdahl · Die Veranstaltungsreihe „Fit im Alter" soll zu einem unbeschwerten, glücklichen und gesunden Leben im Alter beitragen. Sie widmet sich dem Ziel, Menschen miteinander in Kontakt zu bringen und über verschiedene Aspekte des Alterns, wie auch Beratungsangebote zu informieren.

Das Angebot steht Interessierte ab 55 Jahren von April bis September 2022 offen. Die Treffen finden alle zwei Wochen jeweils montags von 14.30 bis 16 Uhr in der Begegnungsstätte „Cube“ am Sandheider Markt (Brechtstraße 8, 40699 Erkrath) statt.

Der persönliche Kontakt steht dabei im Vordergrund: Nach einem entspannten Austausch bei Kaffee und Tee folgen kurze Vorträge oder Übungen zu ausgewählten Themen. Lokale Stellen und Personen aus der Seniorenarbeit, dem Vereinssport, der Ernährungsberatung, den Hilfsorganisationen oder dem Ehrenamt informieren anschließend über Themen wie Sport, digitale Fitness, soziales Engagement sowie erste Hilfe. Organisiert und umgesetzt wird die Veranstaltungsreihe von Silke Dietz von der Seniorenbegegnungsstätte AWO-Treff Hochdahl und Julia Zinn vom städtischen Quartiersmanagement. Unterstützt wird das Projekt zudem vom Verein füreinander, der die Räumlichkeiten zur Verfügung stellt.

Das komplette Programm kann auf der städtischen Homepage unter www.erkrath.de/fitimalter unter „Dokumente“ eingesehen werden. Weitere Informationen erhalten Interessierte zudem in der Seniorenbegegnungsstätte der AWO im Bürgerhaus Hochdahl (Sedentaler Straße 105, 40699 Erkrath) oder telefonisch unter 02104 948698 sowie im Quartiersbüro Sandheide (Hans-Sachs-Weg 9, 40699 Erkrath) oder unter 0211/2407-5038. Eine Anmeldung ist zur besseren Planbarkeit erwünscht, aber nicht zwingend erforderlich. Interessierte können gerne auch einfach so vorbeischauen und mitmachen.