Mit mehr Gleichgewicht durch den Alltag

Hochdahl · Balanceakt älter werden — Mit mehr Gleichgewicht durch den Alltag: Unter diesem Motto bietet der TSV Hochdahl ab Juni einen Slacklining-Kurs an.

Foto: TSV Hochdahl

Slacklining ist eine Trendsportart und hat ihren Ursprung im Seiltanz. Das Balancieren auf dem Seil schult sowohl die koordinativen als auch die kognitiven Fähigkeiten. Insbesondere bei der Sturzprävention ist das Gleichgewichtstraining im Rahmen des Slacklinings sehr effektiv. Hier wird sowohl die Sensomotorik, also die Interaktion zwischen Sensorik und Motorik, als auch die Tiefenmuskulatur trainiert, so dass das Gleichgewicht gestärkt wird.

Der Kurs erstreckt sich über insgesamt zwölf Termine und startet Anfang Juni — Tag und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben. Es können sowohl Nicht-Mitglieder als auch Mitglieder des TSV Hochdahl teilnehmen. Das Mindestalter beträgt 55 Jahre. Alle potenziell Interessierten haben auf dem vereinseigenen Sommerfest am 4. Juni ab 17 Uhr die Möglichkeit das Slacklinen auszuprobieren.