Fitness und Gesundheit sind trotz der zwangsweise Einstellung der Sportangebote ein besonderes Anliegen des TSV Hochdahl.Wie auch andere Vereine in der Region stellt der TSV Hochdahl für seine Mitglieder, aber auch für sonstige interessierte Bürger Anreize für ein Trainieren in den eigenen vier Wänden zur Verfügung. In einzelnen Filmseqenzen zeigen die Trainer des TSV, wie mit vielfach einfachen Gegenständen des täglichen Lebens, das bedeutet auch ohne das Equipment eines Studios, zu Hause effektive Sporteinheiten möglich sind. Die Videos kann man über die Social Media Kanäle sowie der Vereins-Homepage einsehen. Mehr Informationen gibt es online auf folgender Internetseite www.tsv-hochdahl.de.