Ganzheitliches Gedächtnistraining in der Caritas-Begegnungsstätte Gerberstraße Training für die Gehirnzellen
Alt-Erkrath · In der Caritas-Begegnungsstätte beginnt Anfang September ein Kurs mit ganzheitlichem Gedächtnistraining für Erwachsene zwischen 18 und 99 Jahren. Vorab sind alle Interessierten zu einer kostenlosen Infoveranstaltung am Montag, 29. August, um 19 Uhr eingeladen.
Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass anregende kognitive Aktivitäten und ein sinnvoll konzipiertes Gedächtnistraining, das möglichst viele geistige Funktionen einbezieht, dazu beitragen können, die individuelle Leistungsfähigkeit möglichst lange aufrechtzuerhalten. Auf diese Weise kann einem vorzeitigen geistigen Abbau im Alter entgegengewirkt werden. Der Kurs besteht aus einem standardisierten Programm und ist Teil einer laufenden Studie, die derzeit vom BVGT e. V., dem Bundesverband für Gedächtnistraining, durchgeführt wird.
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, an einem anonymisierten Vor- und Nachtest teilzunehmen, um die Entwicklung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit zu überprüfen.
Der Kurs findet insgesamt zehn mal, jeweils montags von 19 bis 20.30 Uhr, statt. Er startet am 5. Septe,ner mit einer Einführung in das Kursprogramm des ganzheitlichen Gedächtnistrainings und einem Vortest.
In den einzelnen Kurseinheiten werden verschiedene Übungen zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen, beispielsweise — Merkfähigkeit, Konzentration, Denkflexibilität und Urteilsfähigkeit vorgestellt. Der Kurs endet dann am 28. November mit dem Nachtest.
Kursleiterin ist Katharina Lichtwer, zertifizierte Gedächtnistrainerin und Mitglied im BVGT e. V.. Die Veranstaltungen finden in der Begegnungsstätte Gerberstraße der Caritas, Gerberstraße 7 statt.
Weitere Informationen und Anmeldung zum Kurs im Caritas-Demenz-Netzwerk-Erkrath, bei Gabriela Wolpers, Telefon 0211-2495223, per E-Mail demenz-netzwerk@caritas-mettmann.de.
